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L'objectif de la séance comme de l'atelier est pour les participants, d'apprendre toujours à se connaitre en s'observant et en se mettant en mouvement facilement et de manière de plus en plus autonome.
L’objectif de l’Edu K : vous aider à découvrir de nouvelles façons de bouger, d’agir et de ressentir, avec plus d’aisance, d’équilibre et de plaisir.
La séance va permettre d'observer notre fonctionnement et les réactions du corps face au stress, aux émotions.
Séance Individuelle
La séance individuelle répond aux besoins spécifiques de la personne en fixant des objectifs clairs et motivants. Les mouvements et techniques corporelles adaptés permettent de développer le potentiel et les compétences en respectant le rythme de chacun, quel que soit le domaine visé (scolaire, professionnel, sportif, privé).
A partir de l’objectif personnalisé, la séance va permettre d'observer votre fonctionnement et les réactions de votre corps face au stress, aux émotions.
Chaque séance débute par quelques mouvements de mise en route, qui permettent d’observer ensemble ce qui favorise votre objectif et ce qui peut le freiner.
À partir de ces observations, je vous propose des activités ciblées pour retrouver un fonctionnement plus harmonieux, équilibré et efficace. Nous vérifions ensuite les progrès réalisés en reproduisant les actions initiales.
Selon votre situation, une seule séance peut suffire à amorcer un vrai changement. Parfois, deux ou trois séances, espacées d’environ trois semaines, permettent d’ancrer durablement les bénéfices. Chaque personne étant unique, le rythme s’adapte à vos besoins.
Durée : 1 heure
Tarif : 50 euros
Séance Parent / Enfant
Une séance de Brain Gym parent-enfant est un moment privilégié pour renforcer la relation entre le parent et l’enfant tout en favorisant la concentration, la coordination et la gestion des émotions.
La séance débute par un temps d’échange et quelques mouvements d’observation afin de mieux comprendre le fonctionnement de chacun.
À partir de ces premières impressions, des exercices simples et ludiques sont proposés.
Le parent est pleinement impliqué : il découvre des outils concrets pour accompagner son enfant au quotidien, encourager son autonomie et renforcer la complicité au sein du duo.
Chaque séance est personnalisée selon l’âge, les besoins et la dynamique de la relation.
Durée : 1 heure
Tarif : 50 euros
Ateliers collectifs
J'accompagne les établissements et structures éducatives, les associations et les tiers lieux de la jeunesse.
Les ateliers collectifs de Brain Gym sont adaptés à différents publics, sur différents thèmes et proposent un moment de découverte et de mise en mouvement.
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pour les élèves pour la concentration, les compétences scolaires, le plaisir d'apprendre, l'estime de soi...
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pour les entreprises pour la communication, la créativité, l'organisation, le mieux-être...
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pour les seniors pour l'équilibre, la mémoire, la stimulation sensorielle et cognitive...
À travers des exercices simples, ludiques et accessibles à tous, chacun apprend à mieux écouter son corps, à relâcher les tensions et à retrouver énergie, clarté mentale et bien être au quotidien.
Ces ateliers favorisent la convivialité, le partage d’expériences et l’autonomie, dans une ambiance dynamique et bienveillante. Ils s’adressent aussi bien aux enfants qu’aux adultes souhaitant développer leurs ressources personnelles et leur équilibre global.
Tarif sur devis
Formation Brain Gym ®
Ce stage est la porte d'entrée vers les 26 mouvements de base du Brain Gym®, pour une utilisation pratique et facile de cette approche. Nous comprendrons ce qui parfois peut nous freiner dans nos apprentissages et nos projets en observant nos sensations physiques, nos émotions et nos pensées et ainsi changer notre façon d'agir et interagir. Nous apprendrons également à initier des objectifs positifs et motivants et les mettre en place plus facilement grâce au mouvement.
BRAIN GYM 1 - (14 heures) - Les 26 mouvements
BRAIN GYM 2 - (14 heures) - Les 3 dimensions
Durée : 4 jours
Tarif : 550 euros